عصير الشمام والموز

المقادير :

- نصف شمامه ( طبعا منزوعه البزور والقشر )
- موزتان
- عصير برتقاله
- نصف كاس حليب سائل
- كاس ما ء
- كسر ثلج
- سكر حسب الرغبة
- قليل من عصير الليمون

الطريقه :

- توضع جميع المقادير في الخلاط وتخلط جيداً .. ويقدم بارد..