¨°o.O ((برنامجك التجميلي قبل الصيف وبعده لتنعمي بالأشعة الذهبية ولا يحرقك . )) O.o°"

[كارولين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الصلاة والسلام على سيدنا محمد وآله الطيبين الطاهرين


برنامجك التجميلي قبل الصيف وبعده لتنعمي بالأشعة الذهبية ولا يحرقك لهيبها


تختلف العناية بالبشرة في فصل الصيف عن ما هي عليه في الفصول الأخرى، إذ تتعرض بشرة الوجه والجسم في هذه الفترة للاعتداءات المناخية من شمس وهواء فضـلاً عن مـياه الـبحر والهواء المكيّف اللذين يزيدان من جفافها.
وعن احدث وسائل العناية بالبشرة في فصل الصـيف، خصتــنا خبـيرة التـجميل جـاين نصار، بهذا الحديث، إذ تقول:
ـ اكتساب اللون البرونزي الجميل خلال العطلة لا يتم بين ليلة وضحاها، لكنه يحتاج إلى عناية خاصة وتحضيرات تتم على ثلاث مراحل، هي: تحضير البشرة قبل التعرض للشمس، حمايتها تحت الأشعة الذهبية، والعناية بها دائما.
قبل فصل الصيف: الأولوية لتحضير البشرة
تعتبر المكملات الغذائية افضل حليف ممكن ان نستعين به لتحضير البشرة قبل التعرض للشمس، ويبدو ان معظم تركيبات هذه المستحضرات خضعت هذا الموسم لتعديلات، بحيث اصبحت تؤمّن المفعول المطلوب خلال اسبوعين بدل الشهر بفضل تقويتها بالكاروتينويدات بالخلاصات النباتية والبحرية، حيث تؤمن اسمراراً متناسقاً، لكن مع تعرض أقل للشمس، فضلاً عن كونها تقوي مفعول كريمات الحماية من الشمس وتلعب دور فيلترات داخلية.
وما زالت هذه المكملات الغذائية غنية بالمواد المضادة لاكسدة الخلايا كالبيتاكاروتين ومادة الليكوبين الموجودة في البندورة، والفيتامينات من فئة A، B3، B5، C، E، بالاضافة الى السيلينيوم والنحاس. ويمكن متابعة تناول هذه المكملات الغذائية خلال الصيف وبعده، بهدف المحافظة على اللون البرونزي الجميل لأطول فترة ممكنة.
تلعب المكملات الغذائية دوراً مهماً جداً لدى السيدات اللواتي يخضعن لحمية غذائية منحفة تسبب أحياناً كثيرة نقصاً بالحوامض الدهنية الأساسية.
وهي تسمح للبشرة بالمحافظة على مخزونها من المياه والدهون وتؤمّن لها ترطيباً اضافياً، كما انها غنية بالحوامض الدهنية الأساسية التي تغذي البشرة من الداخل.
وترتبط أهميتها ايضا بالحاجز الترطيبي المتماسك، الذي يغني سطح البشرة ويسمح لها بمقاومة اعتداءات الشمس والتخفيف من جفافها في نهاية العطلة.
ويبقى التنويع الغذائي ضرورياً، رغم تناول المكملات الغذائية كونه مصدراً أساسياً طبيعياً للعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
يمكن تناول هذه المكملات في كل الأعمار، خاصة إذا كانت البشرة فاتحة، حساسة تجاه الشمس أو تحمل استعداداً للإصابة بالالتهابات من جراء التعرض للشمس، ويصبح استعمالها ضرورياً للجميع بعد سن الأربعين.
وهي تتمتع بتأثير إيجابي في تخفيف البقع الداكنة التي تصيب البشرة، كونها تؤمن اسمراراً متناسقاً وتخفف من اضطراب الخلايا الملونة.
كما تزداد فعالياتها عند تناول الفاكهة والخضر الطازجة ذات الألوان الصفراء والبرتقالية والحمراء بشكل خاص، كونها غنية بالبيتاكاروتين (بندورة، جزر، مشمش، يقطين، توت، بطاطا حلوة، فليفلة حمراء، بطيخ اصفر، شمندر، بطيخ احمر، مانغا، دراق، ونيكتارين).
بالاضافة الى بعض النباتات الخضراء (خس، سبانخ، بقدونس، بقلة، قرنبيط اخضر، افوكادو، بازلاء، ولوبياء خضراء)، وأحد أنواع الحبوب وهو الذرة.
تشير الدراسات التي أجريت حول طريقة تعامل البشرة مع الشمس، ان التعرض للشعاع المضيء يسبب ردات فعل في الخلايا وانخفاضاً في دفاعات الجسم المناعية، قد يكون ذلك غير مرئي وغير خطر على المدى القصير، لكن ردات فعله على المدى الطويل تكون مؤذية وتصل إلى التسبب بالشيخوخة المبكرة للبشرة وإلى الإصابة بسرطانات جلدية.
وإذا كانت الكريمات قادرة على إبطال مفعول قسم كبير من الأشعة فوق البنفسجية من فئة UVA وUVB، عن سطح البشرة، فهي تسمح بدخول جزء كبير من الإشعاعات المؤذية الى الطبقات العميقة من البشرة. وينطبق هذا الوضع على كل انواع البشرات، كامدة كانت أو فاتحة اللون أو حساسة تجاه الشمس.
وفي إطار محاربة هذا الواقع تؤمن مختبرات Dermatologique Bioderma، جيلا جديدا من المستحضرات الحامية من الشمس (Photoderm BIO Protection Cellulaire) تجمع بين الحماية السطحية المضادة للأشعة فوق البنفسجية من فئة UVB وUVA من جهة، والحماية العميقة الحيوية من جهة اخري.
وينطبق هذا النظام للحماية ايضا على المستحضرات التالية: Intelligence Soleil من مختبرات Dr. Pierre Ricaud.. Sun Care من Shiseido.. وAnthelios من La Roche Posay.
اخترنا لك من المكملات الغذائية:
ـ Bronzage Plus من Mary Cohr، يزيد من قدرة البشرة على احتمال الشمس ويوقظ إمكانياتها التلوينية.
ـ Oenobiol Solaire تؤمن بصيغتها المطورة فعالية اضافية بنسبة 60 في المائة، وتتمتع بقدرة فائقة على الترطيب نظراً لغناها بـ «اوميغا 3».
ـ Imedeen Tan Optimizer من مختبرات Ferrosan، يخفف من خطر الحساسية تجاه الشمس ويحمي نواة الخلايا بفضل المواد التي يحتويها.
ـ Optima Solaire من مختبرات Vitarmonyl، يتميز بنوعيته الجيدة وسعره المقبول.
ـ Doriance Bronzage من مختبرات Plantes et Medecines، يفعّل الاسمرار بنسبة 20 في المائة.
ـ Lero Solaire يخفف من خطر التعرض للشمس نظراً لغناه بالحوامض الدهنية المستخرجة من زيت بذور الريباس الأسود.
ـ Sun Water من Microfluid Biothechnology، ينشط دفاعات البشرة المناعية في تسعة أيام فقط.
ـ Bronzecran من Academie، عصير برتقال مركز ومقو بالبيتاكاروتين والفيتامينات من فئة E وC.
خلال فصل الصيف: الأولوية للحماية
الأولوية هذا الصيف للحماية المزدوجة من الأشعة فوق البنفسجية من فئة UVA وUVB، ولمواد الحماية التي تجمع بين فيلترات مضادة للأشعة فوق البنفسجية من فئة B، وهي تكون موجودة عادة في كل كريمات الحماية. وفيلترات مضادة للأشعة فوق البفنسجية من فئة A، التي اصبحت تضاف حديثاً على بعض مستحضرات الحماية من الشمس.
وتتميز الأشعة فوق البفنسجية من فئة A بوجودها طوال 365 يوماً بالعام على سطح الكرة الارضية منذ شروق الشمس، وحتى غيابها.
وعندما يميل الكوكب المضيء يصبح وجود الأشعة فوق البنفسجية من فئة B نادراً، أما كمية الأشعة فوق البنفسجية من فئة A، فتبقى على حالها حتى الغياب التام للشمس. وهي قادرة على عبور الزجاج خلافاً للأشعة فوق البنفسجية من فئة B، وتعرض خلايانا للتلف مما يسبب التهابات وظهورا للبقع وإفراطا في انتاج الجذيرات الحرة وشيخوخة مبكرة.
وخلافاً للأشعة فوق البنفسجية من فئة B الحارقة لسطح البشرة، تدخل الأشعة فوق البنفسجية من فئة A، إلى طبقاتها العميقة دون أي إنذار، وتكون عملية إتلافها للخلايا غير ظاهرة.
مستحظرات الحماية
يلعب اختيار مستحضرات الحماية دوراً أساسياً في فعاليتها، لذلك يجب أن يتم هذا الاختيار بما يتناسب مع نوع البشرة ومكان وجودنا، كما يلعب اختيار تركيبة الكريم (تكوينه، رائحته المحبّبة..)، دوره في تشجيعنا على استعماله بشكل مكثف، خاصة ان التوصيات الطبية تنصح بمعاودة استعمال كريم الحماية كل ساعتين عند التعرض المباشر للشمس وبعد الخروج من حمام السباحة. وتفيد التوصيات ايضا بضرورة تطبيق كريم الحماية في الظل وقبل 20 دقيقة من التعرض للشمس، خاصة إذا كانت البشرة فاتحة اللون او حساسة جدا.
فالساعة الأولى للتعرض المباشر للشمس، هي ساعة كل المخاطر. ويمكن أن يبدأ الخطر بعد خمس دقائق وتبدأ الخلايا بالتعرض للتلف بعد نحو عشر دقائق فقط.
وللحفاظ على بشرة شابة ومتينة رغم التعرض للشمس، يمكن الاستعانة بالمستحضرات التالية:
ـ Sun Firm SPF 15 من Cosmence، يحتوي على مركب مرمّم للخلايا يحافظ على نشاط البشرة.
ـ Soin Solaire Raffermissant Haute Protection IP 15 Minesol من Actif Roc، يتميز بغناه بالعناصر المعدنية المنعمة للبشرة.
ـ Gelee Fraicheur SPF14 Sunfitness من Biotherm، يتمتع بمفعول مصرف للمياه المحتبسة في الجسم بفعل ارتفاع حرارة البشرة.
ـ Protection Contour SPF15 Body Declic Soleil من Phytomer، يعمل على تحسين ملمس البشرة.
ينصح الخبراء بعدم استعمال كريم الحماية الخاص بالوجه على محيط العينين، إذا كان يحتوي على عطور أو فيلترات كيميائية او جزئيات دهنية ممكن ان تسبب حساسية في العينين، لذلك يستحسن ابعاد كريمات الحماية عن محيط العينين ووضع النظارات الشمسية باستمرار حتى في حمام السباحة، أو استعمال كريمات حماية مناسبة لمحيط العينين تكون خالية من العطور ومعدنية بنسبة مائة في المائة (Creme Protection Extreme 50 من Avene)، أو استعمال كريم الحماية الخاص بالأطفال (Creme Minerale SPF60 من Uriage)، كما يمكن استعمال كريم العناية بمحيط العينين (والافضل ان يكون على شكل جل غير معطّر)، تحت كريم الحماية من الشمس عند تطبيقه على محيط العينين.
كيف تختارين رقم الحماية المناسب
تستعمل أرقام الحماية المرتفعة للبشرات الفاتحة والحساسة في الأسبوع الأول للتعرض المباشر للشمس، عند وجود استعداد لظهور البقع البنية او عندما تكون أشعة الشمس قوية جداً.
ولمعرفة الكمية المناسبة من كريم الحماية علينا ان نستعمل عبوة سعة 250 ملليلترا كل أسبوع، بحيث نكرر وضع المستحضر ثلاث مرات يوميا.
كما ان التركيبات التي تأخذ شكل كريم أو حليب تكون افضل من الرذاذ الذي يتطاير قسم منه عند استعماله، وتعتبر التركيبة المعدنية مائة في المائة اكثر كريمات الحماية فعالية، وتكون عادة موجهة للأطفال وللبشرات الحساسة وللأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الفلترات العضوية، وهي تكون بمعظمها كامدة لتشكل حاجزاً فعالاً تجاه الأشعة فوق البنفسجية، ومنها مجموعة New Sun Care 100% Minerale The Body Shop، للنساء في سن الثلاثين فما فوق.
وينصح الاختصاصيون باستعمال مستحضر حماية من الشمس للوجه مختلف عن مستحضر الحماية الخاص بالجسم، بحيث يتم استعمال مستحضرات حماية مضادة للشيخوخة على الوجه أو مستحضرات حماية خالية من الزيوت عند وجود حبوب في الوجه مثلاً:
ـ Gel Creme Ecran Solaire Tres Haute Protection SPF30 Photoscreen من Ducray.
ولاختيار أرقام الحماية المناسبة نذكّر بما يلي:
ـ SPF بين 1 و10: حماية معتدلة.
ـ SPF بين 11 و20: حماية مرتفعة.
ـ SPF بين 21 و40: حماية مرتفعة جداً.
ـ SPF بين 41 و90: حماية شديدة.
تحتوي بعض كريمات الحماية على فلترات كيميائية تكون مركبة وتدخل الى البشرة لحمايتها من خلال امتصاص الأشعة فوق البنفسجية.
اما الفلترات العضوية فهي قليلة الانتشار وتقوم بامتصاص أشعة الشمس وهي على سطح البشرة، فيما تأخذ الفلترات المعدنية شكل بودرات معدنية ناعمة جداً تتمتع بقدرة شديدة على الحماية وتبقى على سطح البشرة لتأمين الحماية للبشرة عند التعرض للشمس، ويمكن الاستعانة بالمستحضرات التالية:
* كريمات حماية للوجه
ـ Creme Solaire Protectrice Soyeuse SPF30 PA++ من Shiseido: راحة تامة وحماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية من فئة UVA وUVB.
ـ Soin Solaire Anti - Taches Brunes SPF 60 Minesol Actif من Roc: يساعد على محاربة ظهور البقع البنية.
Creme Ecran Visage et Zones Tres Exposees SPF 60 Capital Soleil من Vichy: مناسب للوجه ولمناطق الجسم المعرضة كثيراً لأشعة الشمس.
* رذاذ حماية للجسم
ـ Spray Ultra - Haute Protection SPF60 من Avene: خال من العطور للبشرات الفاتحة جداً والحساسة.
ـ Spray Solaire IP 40 من Cosmence: سريع الاستعمال ويترك طبقة رقيقة جداً على البشرة.
ـ Brume Fraiche Protection Moyenne SPF8 Soleil Specific من Galenic: يناسب البشرات الكامدة.
* رغوة حامية من الشمس:
ـ Mousse Protectrice Douceur SPF 15 من Nivea Sun: رغوة رقيقة ومنعشة، لكنها حامية ايضا.
* مستحضرات للحماية الشديدة:
Fluide Extreme Anthelios XL SPF 60 من LA Roche Posay مستحضر رقيق يؤمن حماية شديدة من الاشعة ما فوق البنفسجية من فئة A.
Photoderm Max Fluide SPF 100 من Bioderma تركيبة خاصة تؤمن حماية طبيعية للخلايا.
ت ماكياج
مضادة للشمس:
لن تحتاجي عند التعرض للشمس لاكثر من مستحضر موحد للبشرة وآخر ملمع للشفاه.
Fond de Teint Compact Solaire Protecteur Suncare SPF30A+++ من Shiseido يؤمن ملمسا مخمليا كامدا على البشرة ويتواجد بثلاثة تدرجات لونية.
Gloss Solaire Nourrissant SPF 15 Golden Beauty Sun Derense من Helena Rubinstein احمر شفاه شفاف يؤمن حماية وعناية تحت الاشعة الذهبية.
Baume des Levres SPF 10 من Yves Saint Laurent اربعة تدرجات لونية من احمر شفاه يؤمن حماية ونضارة للشفاه.
بعد فصل الصيف الاولوية للترميم
تحتاج البشرة بعد فصل الصيف لاكثر من كريمات مرطبة او مهدئة وفي هذه الحالة يمكن اللجوء الى استعمال كريمات ما بعد الشمس التي تتميز بكونها مستحضرات عناية كاملة وفعالة.
افضلها التركيبات الخفيفة والمنعشة التي لا تحتوي على الكثير من الاجسام الدهنية المسببة لتعرق البشرة ومنها الحليب والرغوة والرذاذ التي يمكن الاحتفاظ بها في البراد للحصول على انتعاش اضافي.
كما يمكن الاستعانة بزيوت الشمس التي تتمتع بحماية معتدلة في حال عدم توفر مستحضرات ما بعد الشمس فهي تحافظ على ترطيب البشرة واشراقها ومنها:
Huile Fraicheur 6 Sunfitness من Biotherm.
Spray Ultra-Bronzant Corps et Cheveux SPF 4 من Mary Cohr.
Huile Lumiere Corps Sublimante Protectrice SPF 6 Soleil من Lancome.
* عناية خاصة بالجسم والوجه على السواء:
Brume Apaisante Apres-Soleil من Uriage رذاذ مرطب للبشرات الجافة جدا.
Gel Sorbet Hydratant من Bergasol مركب مبرد للبشرة يحافظ على انسجتها في الوقت نفسه.
Mousse Relaxante Apres-Soleil من Nivea Sun رغوة مرطبة تدخل الى عمق البشرة دون ان تحتاج الى تدليك.
* لجمال بشرة وجهك:
Creme Apres-Soleil Visage Lissante Reparatrice من Carita كريم لما بعد الشمس خاص بالبشرات المتقدمة في السن.
Longue Vie Soleil Nucleic Defense من Guinot يرمم ويهدئ البشرة بعد التعرض للشمس، كما يحافظ على سمرة الشمس.
Creme Reparatrice Visage من Sisley مستحضر كلاسيكي يرطب بشرة الوجه بعمق.
* صيغ خاصة بالجسم:
Thekoa Huile Sublimatrce Pailletee من Lierac يضفي هذا الزيت ملمسا مخمليا على البشرة وبريقا مميزا.
Creme Nutri-Raffermissant من Lancaster كريم مرطب للجسم يحارب جفاف البشرة.
الأولوية للترطيب والتنحيف ومحاربة السيلوليت:
يتركز اهتمام السيدات في فصل الصيف على معالجة مشاكل ثلاثة:
السيلوليت، التنحيف والترطيب.
وهي تؤكد ان 99 في المائة من السيدات يعانين من السيلوليت بنسب متفاوتة.
فالهورمونات النسائية تكون عادة مسؤولة عن ظهور السيلوليت اضف اليها زيادة الوزن وتناول الاطعمة الغنية بالدهون والاطعمة الجاهزة وعدم ممارسة الرياضة والحمل المتكرر.
ويشهد فصل الصيف عادة اقبالا على علاج السيلوليت في معاهد التجميل، اما الجديد في هذا الموسم فهو ظهور آلة جديدة لعلاج السيلوليت تحمل اسم Palper Rouler Pour Cellulite وتختلف عن آلة LPG التقليدية بانها لا تحتاج الى وضع جوارب، بل تستعمل على الجسم بعد وضع زيت خاص عليه، تبدأ نتائج هذه الآلة بالظهور منذ الجلسة الثالثة وتسمح بتخفيض قياس واحد بعد عشر جلسات. وهي تتمتع برأسين: الاول صغير والثاني كبير يسمحان بتغطية كل مناطق الجسم المصاب بالسيلوليت.
ويعتمد مفعولها على تكسير السيلوليت وتنشيط الدورة الدموية وتأمين التصريف اللمفاوي وشد البشرة.
وعن تفاصيل تطبيق الجلسة تقول جاين نصار: بعد وضع الزيت الخاص على الجسم نبدأ بتمرير آلة الـ Palper Rouler على اسفل الساقين والذراعين لشد البشرة وتكسير الدهون المتراكمة، ثم ننتقل الى الظهر والمعدة ثم الى الفخدين. ويتم تمرير الآلة لمدة ربع ساعة على كامل الجسم ولمدة نصف ساعة على الفخذين من الجانبين الداخلي والخارجي.
ويقوم العلاج على مراحل ثلاث: اولا تنشيط الدورة الدموية، ثانيا تكسير السيلوليت وثالثا تذويب الدهون وتمتد الجلسة بكاملها على 45 دقيقة لكامل الجسم.
وفـي مقـارنة بين آلة الـ Palper Rouler والـ LPG التي شهدت اقبالا شديدا في السنوات الاخيرة الملاحظ ان الجوارب التي توضع في حالة التقنية الثانية تأخذ 30 بالمائة من طاقة الآلة وان النتائج تبدأ بالظهور منذ الجلسة العاشرة اما بالنسبة للآلة الاولى فتبدأ النتائج بالظهور منذ الجلسة الثالثة.
وعن الجديد في مجال التنحيف حدثتنا جاين نصار عن تقنية جديدة تم تطويرها اصلا في الوكالة الفضائية الاميركية تعرف باسم Sport Sans Sport اي «رياضة بلا رياضة» اعتمدت هذه الطريقة اصلا مع رواد الفضاء بعد عودتهم من الرحلات الفضائية اذ كانوا يصابون بخمول في عضلاتهم نتيجة انعدام الجاذبية في الفضاء وكانت هذه الآلة تساعدهم على شد عضلاتهم.
وقد تم تطويرها فيما بعد لاستعمالها في المجال الطبي وفي المجال التجميلي. وهي تحتوي على برامج متعددة ولا تكتفي بالمفعول التنحيفي، لكن يمكن ايضا ان تعالج السيلوليت، آلام الظهر، ترقق العظم وهي تساهم في الاسترخاء وتساعد على محاربة الارق.
اما اكثر برامج العمل المعتمدة في فصل الصيف فتكون للتنحيف ومحاربة السيلوليت. وتمتد مدة الجلسة الى 20 دقيقة تعمل العضلات خلالها بنسبة مائة بالمائة فيما لا تعمل العضلات عند ممارسة الرياضة التقليدية سوى بنسبة 30 بالمائة. وتوازي كل 10 دقائق من الجلسة ساعة كاملة من الرياضة في مفعولها.
تعتمد هذه الآلة على مبدأ الارتجاجات وتتضمن حوالي 30 تمرينا تستعمل بين 10 و15 منها في مجال التنحيف وعلاج السيلوليت.
وللحصول على نتائج سريعة ينصح بالخضوع لجسلتين او ثلاث اسبوعيا. وجلسة شهريا للمحافظة على النتائج بعد انتهاء العلاج.
اما في ما يتعلق بالترطيب فتعتبره جاين نصار مطلب جميع السيدات في فصل الصيف، حيث يزداد جفاف البشرة بشكل ملحوظ. وتصبح العناية بترطيب الجسم ضرورية تماما كما هي الحال بالنسبة لترطيب الوجه.
ومن العلاجات المفيدة في مجال ترطيب الوجه يظهر علاج Hydradermie الذي يساهم في ترطيب البشرة بالعمق نظرا لاعتماده على التيار الغلفاني Courantglavanique.
يطبق هذا العلاج على بشرة نظيفة وخالية من حب الشباب، تبدأ الجلسة بتطبيق الحليب واللوشن المنظف ثم تقشر البشرة بمستحضر خاص بالتقشير ويوضع عليها جل يساعد في ادخال التيار الى عمق البشرة. ويختلف الجل باختلاف نوع البشرة وحاجتها فهناك انواع خاصة بالترطيب واخرى للبشرة الدهنية او لمكافحة التجاعيد. يمرر التيار لمدة عشر دقائق على الوجه. ثم يوضع بعده مستحلب غني بالاكسجين يعطي نضارة ورونقا للبشرة ويغطى بطبقة من الشاش قبل تمرير تيار haute frequence عليه لمدة 10 دقائق ايضا.
بعد ازالة الفائض يطبق على البشرة قناع مناسب لنوع البشرة سواء كانت دهنية او مجعدة او جافة جدا.
اما إذا كانت البشرة مترهلة فيتم اخضاعها للتدليك بعد تمرير تيار haute frequence عليها لمدة عشر دقائق. وللحصول على افضل النتائج الترطيبية يتم تطبيق علاج Hydradermie مرة اسبوعيا لثلاثة اسابيع متتالية. وهو يساعد على منع جفاف البشرة ويخفف تجاعيدها كما يؤمن لها التغذية التي تحتاج اليها.
أقنعةالنضارة
ولتأمين الترطيب للجسم يمكن تدليكه بزيوت اساسية منعمة بعد تقشيره لازالة الخلايا الميتة عن سطحه اما ابرز الزيوت الأساسية المرطبة فهي الصبار والبنفسج والهاماميليس.
وفي حال الاصابة بالدوالي وثقل القدمين يمكن الخضوع لجلسات بالجوارب المبردة، حيث تمتد الجلسة لمدة 20 دقيقة ترتدي خلالها السيدة جوارب خاصة توضع فيها مستحضرات مبردة مما يخفف من ثقل القدمين ومشكلة الدوالي.
ومع ازدياد المناسبات في فصل الصيف تنصح جاين نصار السيدات باللجوء الى جلسة خاصة لاعادة النضارة يتم خلالها تطبيق قناع مصنوع من مادة Lactobionic وهي المادة المستعملة في المجال الطبي عادة لحفظ الأعضاء خلال عملية نقلها من جسم الى آخر. وتقوم عند تطبيقها على البشرة باضفاء النضارة وتخفيف التجاعيد والترهل.

تحياتي الخالصه لكم

[همس_الليل]

اشكرك على الموضوع المفيد جدا

[كارولين]

شكرا على مرورك